Витамины с кальцием. Витамины с кальцием для детей: обзор лучших препаратов Витамины для детей с кальцием недорогие

В этой статье:

Для полноценного развития детей витамины с кальцием так же необходимы, как и натуральные его источники - продукты питания. Сложно переоценить значимость кальция для подрастающего маленького человека, ведь этот элемент играет важную роль в целом комплексе жизненно важных процессов.

Именно кальций позволяет формироваться костям крепкими, а зубам здоровыми, этот же элемент влияет на развитие нервных тканей и мышц, нужен для нормального развития умственных способностей, улучшения защитных качеств иммунной системы. Словом, достаточное количество Са в организме положительным образом скажется на состоянии здоровья.

Третью часть от необходимого количества кальция человек получает из молочных и рыбных продуктов. Малыши на грудном вскармливании получают отлично усвояемый кальций с молоком матери. Деткам на искусственном вскармливании нужно подбирать обогащенные кальцием смеси.

Нужно понимать, что детям на общем столе крайне сложно получить суточную норму кальция из продуктов питания, поэтому без специальных витаминных комплексов не обойтись.Задача родителей - подобрать такой комплекс, а также следить за тем, чтобы дети употребляли как можно меньше жирной и слишком соленой пищи, не пили колу или кофе, которые приводят к потере кальция.

А вот лактоза (входит в состав молочных продуктов) способствует кальциевому обмену. Поэтому достаточное количество молочных продуктов обязательно должно входить в рацион ребенка как дошкольного, так и школьного возраста.

Нехватка кальция: симптомы и последствия

Недостаток кальция пагубно отразится на общем состоянии здоровья ребенка. Кальциевый дефицит можно определить по следующим признакам:

Все эти симптомы свидетельствуют о недостатке кальция в организме ребенка и являются сигналом для родителей восполнить пробелы. В противном случае дети будут отставать в физическом развитии, не смогут полноценно учиться из-за постоянной усталости и невысыпания.

Витаминно-минеральные комплексы на основе кальция - какие выбрать?

Производители сегодня предлагают самые разные препараты с кальцием для детей, утверждая, что именно они самые лучшие. Какие же выбрать? Упростить прием решения поможет информация из таблицы.

Что нужно знать о препаратах с кальцием?

Особенно заботливые родители могут подумать, что для того, чтобы не допустить дефицит кальция в растущем организме любимого чада, препараты на его основе лучше принимать постоянно. Это одно из основных заблуждений.

Комплексы на основе кальция нельзя принимать без перерыва. С целью лечения сроки приема таких препаратов должен определять только врач. В целях профилактики достаточно будет проходить курс один раз в год.

Оптимальное время для приема препаратов - это вечер. Дело в том, что именно в это время макроэлемент имеет свойство активно вымываться из детского организма. Кроме того, после 19 часов кальций лучше усваивается, а значит, терапия будет давать больше эффекта. Как правило, прием препаратов рекомендуется во время еды с обильным количеством воды или сока (для деток с проблемами выделения желудочного сока).

Производятся витамины с содержанием кальция в виде капсул, таблеток или сиропа. Но самые легкие для усваивания - в виде шипучек.
Перед тем как принимать препараты, очень важно проконсультироваться с врачом, который назначит оптимальную дозировку или наложит запрет на прием деткам с проблемами следующего характера:

• почечная недостаточность;
• мочекаменная болезнь и пр.

Мнения родителей в отношении необходимости приема аптечных витаминных комплексов на основании кальция разнятся. Одни уверены, что получать нужный детям кальций они могут из натуральных продуктов, так как это природно и безопасно.

Другие же считают, что баланса можно будет добиться только с помощью приема аптечных препаратов.
Отметим, что правильным будет вместе с педиатром и на основании возраста ребенка, особенностей его организма, климата в месте проживания, нагрузок и времени года выбрать тот или иной комплекс витаминов и скорректировать рацион.

Как правильно выбирать комплексы с содержанием Са?

В условиях большого выбора содержащих кальций препаратов
в аптеках родителям не так просто определить среди них самый эффективный и безопасный – особенно с учетом того, что каждый производитель расхваливает свою продукцию. Какие комплексы действительно эффективны и как это понять? Чтобы не ошибиться с выбором, нужно принимать во внимание некоторые нюансы.

• В составе любой соли кальция имеется разное количество самого Са. Лидирует в этом отношении карбонат кальция. Именно поэтому особое внимание нужно обратить на препараты с его содержанием. Если в состав помимо карбоната кальция дополнительно включены лактат и цитрат кальция, то это тоже хорошо - можно покупать.

• Употребление кальция без сопровождающего его витамина D не имеет никого смысла, так как эффект будет равен нулю. Витамин D - главный компонент для всасывания Са в кишечник с последующим усвоением костными тканями. Число витамина D3, или, как его еще называют, холекальциферола, должно составлять по 200 МЕ на 500 мг кальция.
  Если на упаковке указано, что в состав включены магний и цинк, то это также плюс. На качество всасывания кальция эти элементы никак не влияют, а вот для профилактики и лечения остеопороза вполне подойдут.

Кальций является одним из важнейших элементов для функционирования человеческого организма. Необходимость в нем наступает еще в период внутриутробного развития и сохраняется на протяжении всей жизни. Без достаточного его количества нормальное формирование детского организма невозможно. Какова суточная потребность ребенка в кальции? Как поднять его уровень? Какие препараты с его содержанием наиболее эффективны?

• рост и прочность костной системы, зубов, волос и ногтей;
• сбалансированная работа нервных клеток и головного мозга;
• выработка необходимых гормонов;
• чувствительность мышц к импульсам, регулирование мышечных сокращений;
• регуляция свертываемости крови и стабилизация кровяного давления;
• множество других процессов на клеточном уровне.

В каждом возрасте норма потребления Са разная. Какое его количество должно поступать в организм ребенка в определенный отрезок жизни, можно увидеть в таблице.

Как определить, хватает ли ребенку кальция, и стоит ли давать витамины?

Определить недостаток кальция в организме ребенка можно по следующим симптомам:

• наличие судорог или непроизвольных подергиваний мышц;
• вялое состояние, сонливость, заторможенность, усталость;
• повышенная потливость;
• деформация костей, искривление позвоночника;
• повышение внутричерепного давления;
• шелушения и раздражения на коже, снижение ее эластичности;
• плохая свертываемость крови;
• наличие анемии;
• свистящее дыхание;
• разрушение зубов.

Не стоит давать ребенку витамины, если у него гиперкальциемия. При подозрении на гиперкальциемию или гипокальциемию необходимо обратиться к врачу, который назначит лабораторные анализы для определения уровня Са у малыша. Это исследования крови и мочи на установление концентрации общего кальция.

Правила выбора витаминов и витаминных комплексов с кальцием для детей

Перед тем как выбрать витамины с кальцием для детей, необходимо посетить педиатра. Врач осмотрит ребенка, назначит анализы и на основе полученных данных подберет именно то, что нужно. В возрасте до 2-х лет кальций поступает малышу с грудным молоком или содержится в смесях, также он входит в состав каш и прочих продуктов для прикорма, поэтому давать его нужно с большой осторожностью.

Витаминные комплексы с Са назначают детям по возрасту:

• с 1 месяца – Кальциум-Д сироп, Компливит Кальций Д3 для малышей;
• в 2 года разрешены Мульти Табс Малыш Кальций+, Алфавит Наш малыш (рекомендуем прочитать: );
• с 3-х лет - Алфавит Детский сад, Витамишки Calcium+, Глюконат кальция;
• с 4-х - Морской кальций детский;
• с 5-ти разрешены Кальций Д3 Никомед, Кальцемин Адванс;
• с 7 - Алфавит Школьник.

Лучшие производители детских витаминов с кальцием, их достоинства и недостатки

Существует множество производителей витаминов – это как фармацевтические предприятия, так и компании по производству БАД. В разных препаратах кальций представлен в виде глюконата, лактата, карбоната, хлорида, цитрата и фосфата. Наиболее предпочтительным для детей является цитрат Са, т.к. в соединении с лимонной кислотой он лучше усваивается и не снижает кислотность желудка. Кальций добывают в основном из раковин морских моллюсков. Карбонат – самый природный его вид.

Глюконат кальция

Вне зависимости от производителя состав данного препарата всегда одинаков. Исключением служит Кальций-глюконат фруктовый, в котором помимо стандартного набора ингредиентов представлены сахароза, сахар или фруктоза, фруктовый ароматизатор и лимонная кислота (может не добавляться). Возраст применения у детей – с 3-х лет.

Достоинства:

• невысокая стоимость;
• небольшое количество противопоказаний (непереносимость компонентов и болезни, возникшие на фоне переизбытка кальция);
• назначают не только при гипокальциемии, но и при химических отравлениях, аллергиях, для восстановления сосудов и в составе комплексной терапии многих заболеваний.

Недостатки:

• низкое содержание чистого Са, из-за чего показана большая разовая доза - от 2 до 6 таблеток;
• возможны осложнения в виде брадикардии, тошноты и рвоты, но они быстро исчезают при уменьшении дозировки;
• частичная всасываемость кальция;
• при приеме больших доз провоцирует почечнокаменную болезнь.

Кальций с витамином D3

Наиболее популярные препараты с сочетанием Са и D3:

1. Кальций Д3 Никомед. Состав: Са и витамин Д3. Плюсы: форма выпуска (пластинки с приятным вкусом). Минусы: карбонат кальция плохо усваивается, что частично компенсируется с помощью Д3; снижает кислотность желудка, что вызывает нарушение пищеварения, возможны высыпания, зуд, крапивница; запрещены детям до 5 лет.
2. Компливит Кальций Д3. Отличается от предыдущего только формой выпуска, позволяющей принимать лекарство с 3-х лет.
3. Кальциум-Д. Плюсы: консистенция сиропа, возможность применять с первого месяца жизни малыша, не изменяет кислотность желудка, практически отсутствуют побочные эффекты (возможны только метеоризм, тошнота, легкие расстройства стула). Минус: высокая цена.

Кальций + фосфор

Сочетание данных макроэлементов представлено в следующих препаратах:

1. Кальций Мишки. В состав входят фосфор и Д3. Используют для полноценного роста зубов и костей.
2. Кальцинова. Помимо Са и фосфора содержит А, D, В6 и аскорбиновую кислоту.

При приеме фосфора нужно учесть, что он содержится во многих продуктах, и его недостаток - довольно редкое явление. При излишнем употреблении возможен его переизбыток, что снизит усваиваемость кальция, провоцируя его отложение во внутренних органах в виде камней.

Другие витаминные комплексы для детей

Из других комплексных препаратов Са можно выделить Морской кальций детский с витаминами. Небольшое количество побочных эффектов и хорошая усваиваемость за счет дополнительных компонентов делают его предпочтительным для многих родителей. В Морской кальций входят витамины С, D, А, В1, B2, B6, B12, биотин, пантотеновая и фолиевая кислоты. Разрешен детям с 4-летнего возраста.

Кальцемин Адванс содержит не только Са и Д3, но и магний, цинк, медь, бор и марганец. Эффективно борется с гипокальциемией, но разрешен с 5 лет. Сочетание магния с кальцием благотворно сказывается на состоянии малыша.

Са входит в комплексы витаминов, назначаемые детям. Его небольшого количества в таких препаратах достаточно для поддержания нормального уровня в организме ребенка. В случае гипокальциемии Са в витаминных комплексах недостаточно.

• принимать его можно только по назначению врача или после консультации с ним;
• следует учитывать наличие данного минерала в пище малыша, детском питании (кашах, смесях, пюре и т.д.);
• ни в коем случае нельзя превышать назначенную дозу, т.к. это грозит гиперкальциемией, почечнокаменной болезнью и прочими негативными последствиями.

Противопоказания и возможные побочные реакции

Противопоказания к приему препаратов кальция:

• гиперчувствительность к компонентам;
• гиперкальциурия;
• тромбофлебит;
• атеросклероз;
• кальциевый нефроуролитиаз (мочекаменная и почечнокаменная болезнь);
• гиперкоагуляция;
• синдром нарушения всех функций почек;
• гиперкальциемия;
• саркоидоз;
• лечение наперстянкой.

Побочные реакции, вызываемые приемом кальция у детей: запор, диспепсия, метеоризм, тошнота, боли в животе и диарея. Возникновение других неприятных последствий возможно только от вспомогательных компонентов, входящих в состав препарата.

Для полноценного роста и развития ребенка важны все необходимые витамины и макро- и микроэлементы. Основными минералами считаются кальций, магний, фосфор и железо. Они играют весомую роль в развитии организма и укреплении здоровья малыша.

• С самого младенчества детям нужен кальций, ведь он принимает активное участие в главных процессах жизнедеятельности: формировании костей, эмали зубов и дентина.
• Существенное влияние этот элемент оказывает на мышцы и нервные ткани.
• Обладает антисептическим и антиаллергическим свойствами.
• Благоприятно воздействует на развитие умственных способностей у детей.
• Усиливает защитные функции организма и укрепляет стенки сосудов.
• Улучшает состояние кожных покровов. Делает ногти крепкими, препятствует их расслоению, а волосы – шелковистыми и здоровыми.

Суточная норма кальция зависит от пола и возраста ребенка, а также общего состояния организма. Потребность в нем для детей до 6 месяцев составляет не более 400 мг, до 12 месяцев – 600 мг, до 10 лет – 800 мг. Взрослому достаточно 1200 мг.

Организм всасывает максимум 30 % этого макроэлемента из потребляемых человеком рыбных, молочных и других продуктов.

Отдельно следует выделить тандем «кальций и магний» – данные минералы тесно взаимосвязаны. При понижении содержания в организме второго составляющего уровень первого также начинает падать, и наоборот. Поэтому лучше принимать их в комплексе. Магний намного легче усваивается и помогает сохранить кальций во всех органах и прежде всего – в костях.

Кальций гораздо лучше усваивается вместе с витамином D, который усиливает кальциевый обмен в костях, а также с фосфором.

Лучшие натуральные источники

Для младенцев до 6 месяцев достаточно кальция, который они получают с материнским молоком. Хотя в нем содержится небольшое количество полезного элемента, усваивается он практически полностью. Ребенку на искусственном кормлении рекомендуются обогащенные минералами питательные смеси.

Хорошо усваивается кальций, находящийся в молочных продуктах (сыр, творог, молоко).

После 6 месяцев нужно вводить в рацион различные овощи и каши – натуральные источники этого макроэлемента. И фаворит здесь – овсяная каша.

Пища с высоким содержанием фосфора и витамина D:

• рыба и морепродукты;
• печень;
• яйца;
• бобовые;
• яблоки;
• зеленый горошек;
• огурцы и капуста;
• сельдерей;
• орехи и сухофрукты.

Одних продуктов с содержанием кальция недостаточно для того, чтобы закрыть потребность маленького человечка в этом микроэлементе. Здесь помогут разработанные для детей витамины и пищевые добавки.

На уровень кальция в организме и степень его усвоения влияет также сбалансированность рациона питания. Употребление колы, кофеина, жирной пищи, избыток соли – затрудняют всасываемость и приводят к потере кальция. Лактоза, напротив, улучшает кальциевый обмен. Поэтому так важно, чтобы малыш ежедневно употреблял достаточное количество молочных продуктов.

Симптомы и последствия дефицита

Нехватка приводит к нарушениям в строении скелета, хрупкости и ломкости костей, проблемам сосудистой системы. У детей раннего возраста недостаток кальция может вызвать замедленное психическое развитие, отставание в росте, весе, рахит, деформацию костей, нарушение осанки, искривление позвоночника и кариес.

Основные симптомы: повышенная утомляемость и раздражительность ребенка, слабость, низкая успеваемость, сухость и потеря эластичности кожи, ломкие ногти и волосы, прогрессирующие стоматологические заболевания (кариес и пародонтит), мышечные судороги и нарушения сна. Иногда наблюдается покалывание в кончиках пальцев.

Профилактика

Лечение и профилактика базируются в основном на специальной программе питания, назначении препаратов, а также на дополнительной физической нагрузке. Одним из главных источников кальция считаются готовые витамины, которые содержат необходимую для детей суточную дозу. Обычно их рекомендуется принимать во время или после еды.

Детские витамины бывают нескольких разновидностей, отличаются по составу и форме выпуска препарата.

Формы выпуска: сиропы, таблетки (обычные, шипучие или жевательные) с приятным для детей вкусом. Лучше всего усваиваются шипучие варианты.

При выборе поливитаминов обращайте внимание, какие именно компоненты содержатся в их составе. Желательно, чтобы наряду с другими минеральными веществами. Такие комплексы необходимо принимать с осторожностью – есть риск возникновения аллергических реакций.

Комплекс – кальций и витамин D – лучше всасывается. При этом нельзя забывать, что витамин D может накапливаться в организме малыша и приводить к передозировке.

Чтобы выбрать витамины для своего ребенка, посоветуйтесь с врачом. Он точно определит, надо ли включать их в детский рацион. Ведь избыток кальция также нежелателен для малыша, как и его дефицит. При передозировке наблюдается снижение аппетита, слабость, нарушение баланса при ходьбе, ухудшается состояние сосудов и кровообращение.

Следует также помнить, что постоянно принимать кальций нельзя. Продолжительность приема может определить только врач. В качестве профилактики достаточно принимать содержащие кальций добавки не более двух месяцев в год.

Имеются противопоказания для малышей с болезнями почек и мочекаменной болезнью. Поэтому не стоит пренебрегать консультацией специалиста.

Все родители знают, что для роста их малышу необходим именно кальций. И действительно, он является своеобразным «строителем» организма человека. Но кроме роста, кальций отвечает за деятельности сердечной, иммунной и гормональной систем, за свертываемость крови, за усвоение витаминов и микроэлементов. Конечно же, витамины, содержащие кальций, для малышей играют значительную роль в годы, когда их организм растет и формируется. Так какие же нужно выбрать для детей? Попробуем в этом разобраться.

Полезный минерал

Для всех малышей очень важным является получение кальция на ранних сроках своего развития в достаточном количестве. Именно от его количества в организме зависит состояние зубов, волос, ногтей и костной системы. И нельзя оставить без внимания тот факт, что именно этот минерал отвечает за то, как расслабляется и сокращается мышечная система. Многие биохимические процессы, происходящие в организме, не обходятся без кальция.

Специалисты убеждены, что если в организме есть недостаток кальция, это может привести к тому, что постепенно могут развиваться многие заболевания. Их почти 150! Много, не так ли?

И вот здесь у родителей возникает очень много вопросов: нужно ли добавлять к питанию их чадушки какие-то витаминные комплексы? Сколько кальция достаточно для малыша? Как понять, что в организме ребенка дефицит кальция? Какие витамины с необходимы?

Как понять: хватает ли кальция?

Норма кальция для деток в сутки зависит от их возраста. Младенцам от рождения до шести месяцев от роду необходимо 400 мг; малышам от полугода до года — 600; деткам от 1 до десяти лет — уже 800 мг; а от 10 лет и более — 1000-1200 мг.

Чтобы понять, хватает ли малышу кальция, надо просто понаблюдать за ребенком в течение нескольких дней. Нехватка минерала начинает проявляться с деятельностью нервной системы. Малыши постепенно становятся плаксивыми и раздражительными, у них возникает некоторая слабость, они слишком уж быстро утомляются. Начинает шелушиться кожа, в уголочках рта появляются маленькие трещинки, на зубках начинает проявляться кариес, ломаются ноготочки и кости.

Поэтому витамины для детей с кальцием, фосфором, железом будут спасением в этой ситуации.

Нервная система карапуза сначала очень чутко начинает реагировать, а потом и быстро сигнализирует о дефиците кальция сначала онемением пальцев, а позже — судорогами в конечностях. Если нехватка минерала давняя, то может развиться остеопороз, косточки малыша станут достаточно хрупкими, может даже начать развиваться сердечная недостаточность, потому что за сокращения сердца отвечает именно кальций.

Поэтому родители и должны разобраться, какиевитамины с кальцием для детей следует приобрести их малышам.

Давать или не давать?

Полезные совет для родителей. Если они заметили хоть пару-тройку из предоставленного выше перечня признаков нехватки кальция, то в срочном порядке надо как можно быстрее начинать давать малышу необходимые витаминизированные препараты. Единственное, что может выбиваться из перечня — это кариес. Некоторые специалисты считают, что это спорный признак, потому что у большинства детей дошкольного возраста эта патология есть. Возможно, это связано как с питанием малыша в этот период его жизни, так и с его любовью к сладостям.

И здесь очень кстати окажутся витамины для детей с железом, кальцием. Это достаточно полезный для организма тандем.

Да, со временем молочные зубки выпадают, это известно всем. Но именно они и являются основой для постоянных зубов ребенка. Очень важно, чтобы питание малыша было разнообразным, и чтобы в его организм обязательно поступал кальций. Вот почему нужно давать карапузам витамины с кальцием для детей.

Что дает организму малыша присутствие в нем кальция?

А полезность этого минерала для здоровья малышей нельзя не заметить, ведь именно благодаря ему уменьшается проницаемость сосудов, повышается иммунитет, улучшается кислотно-щелочной баланс, хорошо растут волосы и ногти.

Но вот как понять, какие с кальцием для детей? Этот вопрос сильно волнует родителей.

Лучший тандем — кальций и D3

Наверное все знают, что лучше всего кальций усваивается организмом в компании с витамином D3. Вот поэтому большинство мамочек стараются выбрать препараты, где есть и то, и другое. Но еще лучше будут влиять на здоровье малыша именно многокомпонентные комплексы.

Здесь можно провести аналог с обычной едой: если каждый день есть одно и то же блюдо, то через какое-то время оно просто надоест, даже если и будет очень вкусным. Организм не сможет усвоить витамины, которые содержат всего пару-тройку компонентов. Будет лучше, если в компании с кальцием будут витамины группы В, которые могут поддерживать на должном уровне мышечную систему и кремний, благодаря которому будут укрепляться суставы и связки. Исходя из этого, мамочкам лучше выбирать те которые содержат несколько активных компонентов. Они укрепят зубки малыша и его костную ткань.

Еще одна полезная «компашка»

Организм как малыша, так и взрослого, может усвоить максимум треть кальция из потребляемых продуктов — молочных, рыбных и других. И здесь надо обратить особое внимание на еще один полезный тандем — кальций и магний. Эти минералы взаимосвязаны достаточно тесно. Если в организме понижается второй составляющий, то и уровень первого тоже начинает падать, и наоборот происходит точно так же. Вот почему для достижения максимальной пользы их лучше принимать комплексно. Поэтому и витамины с кальцием и магнием для детей окажут их организму наибольшую выгоду.

Магний будет усваиваться намного легче и окажет неоценимую помощь в сохранении кальция во всех органах, а прежде всего — в костях.

Кальций, в свою очередь, намного лучше сможет усваиваться витамином D, благодаря которому будет усиливаться кальциевый обмер в костях. Поэтому витамин Д и кальций для детей тоже очень полезны.

включающие кальций для малышей

Для самых маленьких потребителей витаминов были разработаны специальные комплексы. Какие же витамины с кальцием для детей окажутся как нельзя кстати? Одним из таких можно назвать «Компливит Кальций D3». Благодаря ему, организм малышей получает в достаточном количестве и витамин D3, и кальций. Благодаря витамину D3, минерал усваивается наиболее эффективно. Препарат выпускают в форме суспензии, она приятна на вкус, и в ней нет никаких искусственных красителей и консервантов.

Когда малышу исполняется два года, ему можно давать «Мульти-табс Малыш Кальций +». Известно, что не все дети благосклонно относятся к молочной продукции, а благодаря именно этому комплексу, они могут получить дополнительный источник с минеральными веществами и витаминами.

Когда молочные зубки меняются на постоянные, или когда у деток длится реабилитационный период после перенесенных ими инфекционных заболеваний, этот комплекс тоже окажется весьма кстати. В нем много витаминов и минералов. Выпускают в виде жевательных таблеток. Принимать по одной таблетке в день во время еды.

Больше всего малыши любят «Мармеладные ВитаМишки кальций +». В их составе, кроме кальция и других веществ, есть и витамин D. Не содержат красителей. Мармеладки наполнены натуральными соками.

Полезные витамины с кальцием для школьников и подростков

Организму более старших деток тоже необходим кальций, потому что он все время находится в росте и развитии. Многие начинают заниматься спортом. В этой жизненной ситуации весьма кстати окажутся следующие препараты: «Алфавит школьник», «Витрум юниор», «Витергин», «Метабаланс 44», «Биовиталь» и много других.

Витаминно-минеральный комплекс «Алфавит школьник» рекомендуют применять деткам в возрасте с 7 по 14 лет. Выпускают его в форме жевательных таблеток. Принимать трижды в сутки во время еды.

Поливитаминный комплекс «Биовиталь» выпускают в форме геля (для самых маленьких), драже и эликсира. Рекомендован как для детей, так и для подростков, и взрослых. Полезен в период интенсивного роста ребенка, при активных умственной и физической деятельностях, в послестрессовый период. В форме драже назначают подросткам по одной-две штуки трижды в день. Эликсир принимают по 20 мл трижды в день — перед едой или во время употребления пищи. Гель рекомендуют школьникам и подросткам по одной чайной ложечке дважды в сутки.

«Витрум юниор» назначают детям в возрасте от шести лет. В нем достаточное количество витаминов и минералов, есть и кальций. Благодаря ему происходит полноценное умственное и физическое развитие ребенка. До 12 лет — полтаблетки, а после — по целой раз в сутки после еды.

И напоследок...

Сегодняшняя фармацевтика обладает очень большим ассортиментом препаратов. И когда надо приобрести детям или подросткам витаминный комплекс, родители немного теряются, не понимая, как правильно выбрать, ведь ассортимент разнообразный. Родители обязаны ответственно выбирать для своих детей витаминные препараты, прислушиваясь к рекомендациям докторов.

Но и сами обязаны задуматься над тем, подойдут их деткам. Ведь есть синтетические препараты, а это означает, что у них низкая усвояемость, и часть синтетических веществ может отложиться в почках ребенка.

Содержание

Для нормальной жизнедеятельности человеческому организму необходим комплекс витаминов и минералов. Одним из важнейших элементов является кальций. Его нехватка может привести к тяжелым дисфункциям систем и органов человека. Люди не всегда могут восполнить недостаток полезных веществ путем употребления фруктов и овощей. В таком случае принимают синтетические витаминизированные препараты. Чтобы получить пользу от употребления биологически активных добавок, следует изучить информацию об их действии, дозировке, противопоказаниях и побочных эффектах.

Функции кальция в организме

Кальций (лат.Calcium, Са) – макроэлемент, соединения которого являются основой костной ткани человеческого тела. Он составляет 2% массы тела человека, в костях содержится в виде гидроксиапатита. Выполняет следующие функции:

• способствует проводимости импульсов по нервным волокнам;
• улучшает работу мозга;
• способствует синтезу гормонов и ферментов;
• координирует сокращение сердечной мышцы, поддерживая нормальную работу сердца;
• улучшает метаболизм клеток, транспортировку питательных веществ;
• способствует свертываемости крови;
• поддерживает нормальное артериальное давление;
• делает крепкими зубы и кости, волосы;
• тормозит поглощение насыщенных жиров в кишечнике, снижая образование холестерина.

Признаки нехватки кальция в организме

Длительная нехватка Ca может привести к серьезному заболеванию – гипокальциемии. Недостаток макроэлемента характеризуется ярко выраженными симптомами:

• слабостью, ощущением хронической усталости;
• повышенной раздражительностью;
• депрессией;
• кариесом;
• кровоточивостью десен;
• ломкостью волос, ногтей;
• онемением пальцев;
• судорогами;
• болями в костях;
• склонностью к переломам;
• учащенным сердцебиением;
• гипертонией;
• замедлением роста и развития детей.

Суточные дозировки кальция

Количество Са, необходимого для нормального функционирования человеческого организма, разнится в зависимости от возраста, уровня физической нагрузки людей. Беременным и кормящим женщинам для нормального развития плода требуется значительно больше макроэлемента, чем обычному взрослому человеку. Оптимальным является такое суточное потребление:

Витамины с кальцием для женщин и мужчин

Фармакология разработала множество витаминизированных препаратов с содержанием Calcium. Этот макроэлемент очень важен для здорового функционирования человеческого организма: без него не могут осуществляться сложнейшие биохимические процессы нервной, кровеносной и эндокринной систем. Витамины – биологически активные элементы, поддерживающие обмен веществ. Они способны:

• укреплять иммунитет;
• повысить работоспособность людей;
• способствовать выработке ферментов, управляющих процессом пищеварения;
• усиливать действие гормонов.

Допельгерц Актив Магний + Кальций

Биологически активная добавка (БАД) Допельгерц Актив Магний + Кальций врачи рекомендуют людям, чей образ жизни связан с большими физическими нагрузками, интенсивным интеллектуальным трудом, стрессами или нервными перегрузками. Витамины с магнием и кальцием способствуют восстановлению организма мужчин и женщин, имеющих вредную привычку – курение. Кроме этого, средство применяют при таких проблемах:

• экологически загрязненное­место­проживания;
• пожилой­возраст;
• период­менопаузы у женщин.

Этот препарат содержит витамин Д3, без которого невозможен фосфорно-кальциевый обмен в организме. Он предотвращает остеопороз – болезнь, разрушающую костную ткань. Магний, как и Calcium, способствует нормальной работе сердечной мышцы, поддерживает оптимальное функционирование кровеносной и нервной систем. Марганец и медь, которые содержит препарат, обеспечивают стабильный метаболизм клеток, регулируют количество сахара в крови, предохраняют сосуды от образования излишнего холестерина.

БАД способствует улучшению памяти и концентрации внимания человека. Для взрослых и детей суточная дозировка одинаковая – 1 таблетка. Принимают ее, не разжевывая, во время еды. Средство необходимо запивать большим количеством воды. Курс – два месяца, после чего необходимо сделать перерыв 30 дней. Особенность препарата такова, что он медленно отдает организму полезные вещества. Это улучшает их усвояемость. Побочным эффектом является аллергическая реакция на компоненты БАД.

Витаминизированный комплекс выпускается в форме обычных таблеток (по 30 шт.) или шипучих со вкусом апельсина (по 15 штук). Средняя цена – 250-300 рублей. Противопоказания к применению:

• беременность, период лактации;
• возраст до 12 лет;
• индивидуальная непереносимость компонентов.

Препараты с кальцием и витамином Д предназначаются для восполнения дефицита полезных веществ в организме человека. Одним из таких комплексов является Витрум Кальциум с витамином Д3, основным компонентом которого является Ca. БАД содержит карбонат кальция природного происхождения, который получают из раковин устриц. Местом накопления неактивной формы витамина Д3 является печень, скелетные мышцы, кости, жировая ткань.

Применяется БАД при недостатке макроэлемента, для терапии при остеопорозе. Прием добавки стабилизирует психоэмоциональное состояние человека на фоне улучшения функционирования нервной системы. Данный комплекс можно принимать при беременности. Для лучшего усвоения полезных веществ Витрум Кальциум с витамином Д3 рекомендуется принимать до или во время приема пищи. Форма выпуска – таблетки, покрытые оболочкой. Блистер содержит 15 штук, полимерная банка –30 или 60 единиц. Средняя цена за 30 таблеток – 320 рублей.

Дозировка взрослым и беременным женщинам – 2 таблетки ежедневно. Курс определяет лечащий врач. Существует необходимость постоянного контроля уровня кальция в сыворотке пациентам, применяющим данное средство. Препарат противопоказан, если у человека есть:

• нарушение функции почек;
• гипервитаминоз Д3;
• возраст до 12 лет;
• непереносимость сои, арахиса;
• саркоидоз – доброкачественные новообразования;
• костные метастазы;
• активная форма туберкулеза.

Детям до 12 лет назначать Витрум Кальциум с витамином Д3 должен только врач. Не рекомендуется применять это средство при одновременной терапии с препаратами тетрациклинового ряда и антибиотиками группы хинолов. Возможные побочные эффекты:

• гиперкальциемия;
• запор;
• вздутие кишечника;
• понос;
• диспепсия – нарушение нормального функционирования желудка, сопровождаемое болевым синдромом;
• высыпания на коже (как проявление гиперчувствительности);
• аллергия на красители, которые содержит препарат.

Кальцемин Адванс

Комбинированный препарат Кальцемин Адванс содержит микро- и макроэлементы. Помимо Calcium (карбонат и цитрат) в него входят:

• магний;
• витамин Д3;
• цинк, активизирующий многие биохимические процессы организма;
• медь, способствующая выработке коллагена и эластина хрящевой (костной) ткани;
• марганец, дублирующий функцию витамина Д по сбережению кальция в тканях;
• бор, стимулирующий обменные процессы с участием магния, фосфора.

Кальцемин Адванс выпускается в форме таблеток, расфасованных во флаконы по 30,60 или 120 штук. Его стоимость варьируется от 410 до 900 рублей в зависимости от аптеки и количества таблеток в упаковке. Назначают препарат взрослым и детям с 12 лет. 1–2 таблетки нужно принимать ежедневно во время еды. Курс определяет лечащий врач. Показания к применению:

• заболевания опорно-двигательной системы;
• период постменопаузы у женщин;
• коррекция кальциевого обмена;
• состояния, сопровождающиеся потерей костной массы;
• остеопороз;
• остеопенические состояния.

Кальцемин Адванс в сочетании с другими медикаментозными средствами может спровоцировать нежелательные эффекты, поэтому комплексная терапия предусматривает постоянное наблюдение пациента врачом. Побочные эффекты Кальцемина Адванс – аналогичные Витруму Кальциуму с витамином Д3. Противопоказания к применению:

• гиперчувствительность к компонентам средства;
• мочекаменная болезнь;
• саркоидоз;
• онкологическое заболевание;
• гиперкальцемия;
• гиперкальциурия (повышенное содержание Са в крови) тяжелой формы.

Кальцепан

Аптеки продают БАД Кальцепан, в состав которого входит пантогематоген – вытяжка из крови самки марала (животное рода оленей). Это вещество усиливает действие остеопластов – клеток, формирующих костную ткань. Поливитамины с кальцием Кальцепан содержат:

• сalcium (карбонат);
• магний;
• витамины В2, В6, Д3;
• экстракты:

1. зверобоя, стимулирующего образование клеток костной ткани;
2. лапчатки кустарниковой (растение имеет второе название: курильский чай) – мощного антиоксиданта, купирующего негативное воздействие свободных радикалов на организм;
3. рябины, поддерживающей процесс регенерации клеток.

Кальцепан противопоказан лицам, имеющим аллергические реакции на компоненты этого БАД. Выпускается в форме драже (120 шт.), упакованных в пластиковую тару. Стоимость БАД колеблется от 400 до 500 рублей. Препарат предназначен для женщин:

• старше 40 лет;
• страдающим остеопорозом;
• испытывающим дефицит витамина Д зимой;
• с большой физической нагрузкой на работе, в спорте;
• подверженных постоянным стрессовым нагрузкам.

Побочные эффекты БАД Кальцепан не зафиксированы. Принимать необходимо ежедневно по 2 драже витаминов с кальцием 2-3 раза в течение 28-36 дней, после чего следует сделать трехнедельный перерыв. Лечебный эффект Кальцепана:

• укрепление костей, зубов, ногтей, волос;
• корректируется нормальная выработка эстрогена;
• налаживается гормональный баланс;
• улучшается сон;
• уменьшается потливость;
• стабилизируется психоэмоциональный фон;
• регулируется фосфорно-кальциевый обмен;
• улучшается тургор клеток кожной ткани;
• укрепляется иммунитет;
• наблюдается антиоксидантный эффект.

Вепрена

Лекарственное средство Вепрена влияет на кальциево-фосфорный обмен. Его активное вещество – кальцитонин. Для производства Вепрена этот компонент синтезируют из лосося. У здорового человека кальцитонин продуцирует щитовидная железа. Это вещество участвует в трансформации витамина Д в форму, которая активирует процесс всасывания Calcium кровеносной системой из кишечника. Вепрена выпускается в форме назального спрея, имеющего дозатор. Средняя цена средства, содержащего 14 доз – около 1200 рублей. Показания к применению:

• остеолиз;
• остеопения;
• остеопороз;
• деформирующий остеит (болезнь Педжета);
• рефлекторная дистрофия;
• нейродистрофические заболевания вследствие лекарственных нейротрофических патологий.

Вепрена не назначается пациентам моложе 18 лет и беременным женщинам. Впрыскивание производят поочередно в каждую ноздрю. Предварительно нельзя встряхивать флакон, чтобы не нарушился процесс дозирования препарата. Дозировка и курс зависят от болезни, назначение делает доктор:

При лечении остеопороза рекомендовано одновременное применение препаратов с Са и витамином Д. Людям, применяющим Вепрена, требуется соблюдать осторожность при управлении сложных механизмов и транспортных средств, так как возможны проявления побочных эффектов:

• головокружение, головная боль;
• утомляемость;
• отеки лица;
• озноб;
• зрительные нарушения;
• аллергические реакции (сыпь, зуд);
• тошнота, рвота;
• расстройство пищеварения;
• ринит и пр.

Витамины с кальцием для детей

Растущему организму очень важно получать необходимое количество кальция для формирования крепкой костной ткани, сердечно-сосудистой, иммунной систем. Недостаток его можно восполнить с помощью БАД. Наибольшее количество этого минерала содержится в продуктах:

• семена мака;
• листья крапивы;
• сардины атлантические;
• орех кешью;
• базилик.

Мульти-табс Малыш кальций

Дополнительным источником микро-, макроэлементов является витаминный комплекс Мульти-табс Малыш кальций. Комбинация полезных веществ этого средства способствует оптимальному физическому и интеллектуальному развитию малышей от 2 до 7 лет. Мульти-табс Малыш кальций содержит:

• витамины А, Д, С, К, группы В, никотинамид;
• минералы:

1. магний;
2. железо;
3. цинк;
4. медь;
5. марганец;
6. хром;
7. селен;

Витаминно-минеральный комплекс выпускается в таблетированной форме. Упаковка имеет 2-4 блистера по 15 жевательных таблеток с фруктовым или ягодным вкусом. Средняя цена Мульти-табс Малыш кальций за 60 таблеток варьируется от 400 до 550 рублей. Принимать средство необходимо ежедневно по 1 таблетке, курс – 1-3 месяца. Побочных эффектов после приема средства не зафиксировано. Среди противопоказаний выделяют:

• гиперчувствительность к компонентам;
• одновременный прием средств с витамином Д.

Кальций-Сандоз

Кальциевый дефицит у детей врачи рекомендуют компенсировать с помощью минеральной добавки Кальций-Сандоз, содержащей лактоглюконат и карбонат Са. Средство выпускается в виде шипучих таблеток с фруктовым ароматом, упакованных в пластиковый тубус. Средняя цена препарата (за 20 штук таблеток по 500мг) – 450 рублей. Противопоказан детям до 3 лет и лицам, имеющим аллергические реакции на компоненты этой минеральной добавки.

Дозировка детям 3-9 лет – ежедневно по 1 таблетке (500 мг), мальчикам и девочкам от 10 лет – 2 таблетки. Водный раствор минеральной добавки можно принимать в любое время вне зависимости от приема пищи. Курс – один месяц. Редко проявляются побочные эффекты:

• высыпания на коже, сопровождающиеся зудом;
• тошнота;
• рвота;
• расстройства пищеварительной системы.

Кальций D3 Никомед

Для улучшения обменных процессов в организме, свертываемости крови, восполнения полезных веществ педиатры назначают детям Кальций D3 Никомед. Состав: Calcium (карбонат) и витамин Д. Препарат выпускают в виде ментоловых или цитрусовых пастилок по 20,50 или 100 штук в полимерных флаконах. Вспомогательные вещества:

• аспартам;
• стеарат магния;
• повидон;
• сорбитол;
• моноглицериды и диглицериды жирных кислот;
• изомальт;
• лактоза.

При нехватке Са применяют таблетки 1-2 раза в сутки после еды. Курс – 4-6 недель. Детям от 3 до 5 лет дозу и продолжительность приема средства должен устанавливать врач, учитывая состояние и индивидуальные особенности организма ребенка. Противопоказания:

• аллергические реакции на компоненты препарата;
• почечная недостаточность;
• почечно-каменная болезнь;
• открытая форма туберкулеза;
• возраст до 3 лет.

Компливит Кальций D3

Если педиатр диагностирует нехватку Са или витамина Д в организме ребенка, а также при частых переломах, нарушениях целостности кожных покровов, общей слабости, назначается комплексный препарат Компливит Кальций D3. Он содержит следующие вспомогательные вещества:

• крахмал;
• фруктоза;
• лимонная кислота;
• аспартам;
• ароматизатор;
• повидон;
• кроскармеллоза;
• стеарат магния.

У некоторых детей наблюдается аллергическая реакция на компоненты препарата. При первых проявлениях аллергии необходимо обратиться к доктору для замены минеральной добавки на безопасный аналог. Данное средство не применяют для малышей возрастом до 3 лет. Только детский врач назначает дозировку и продолжительность курса этого средства детям от 3 до 5 лет.

Выпускается минеральная добавка в виде таблеток двух вкусов: апельсина и мяты по 30, 60, 90, 100, 120 штук в полимерной банке. Средняя цена за 30 штук – от 150 рублей. Детям от 5 до 12 лет рекомендуется принимать по 1 таблетке в день во время приема пищи. С 13 лет – по 1 штуке 2 раза в сутки. Как профилактическое средство витаминно-минеральный комплекс принимают 1 месяц. Большую продолжительность курса согласовывают с врачом. Препарат противопоказан детям, имеющим непереносимость его компонентов. Среди побочных эффектов возможны расстройство пищеварения, тошнота, спазмы.

Витамишки Кальций+

Чтобы прием витаминно-минерального комплекса доставлял детям удовольствие, фармакологами был разработан препарат Витамишки Calcium+ в виде мармеладных пастилок в форме мишек с экстрактом натуральных соков. Вкус этого средства бывает клубничным, апельсиновым, вишневым, лимонным. В его состав входит витамины Д, Ca и фосфор для восполнения их недостатка в детском организме.

Препарат не имеет искусственных красителей. Рекомендованный курс – один месяц. Суточная доза – 1 шт. детям до 7 лет, для тех, кто старше – по 2 шт. Принимают мармеладных мишек во время еды. Добавку запрещено предлагать детям младше 3 лет. Противопоказана малышам, гиперчувствительным к компонентам препарата. Средняя цена витаминно-минерального комплекса – от 560 рублей за 30 пастилок. Побочные эффекты у этого средства не выявлены.

Как выбрать витамины с кальцием

Для лучшей усвояемости организмом Са биологически активных добавок, в состав их обязательно должен входить витамин Д. Без него всасывание в кровь ионов металла не происходит. Макроэлемент входит в состав препаратов в виде карбоната, фосфата, хлорида, цитрата, глюконата. Два последних соединения усваиваются человеческим организмом лучше. Элементы шипучих таблеток быстрее всасывается в кровь из желудочно-кишечного тракта, но такая форма добавок противопоказана людям, которые имеют проблемы с пищеварением.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!